50 Plus (Seniorenturnen)
VS Otto Glöckel
Wann: Montag von 18:00 bis 20:00 Uhr
Wo: Pottendorfer Straße 100, 2700 Wiener Neustadt
Hr. Karl Trimmel
Obmann
Tel. 0699 11332398
Beschreibung
Seniorenturnen in Wiener Neustadt - Regelmäßig trainieren, aber möglichst schnell, effizient und mit Freude.
Marlene, unsere Vorturnerin, arbeitet als Sportlehrerin in verschiedenen Gymnasien in Wiener Neustadt. Sie motiviert uns und hat insgesamt frischen Wind in unsere Reihen gebracht.
So starten wir jede Stunde mit dem Aufwärmen und Mobilisieren.
Um auch unser Gehirn zu aktivieren, folgt dann ein koordinativer Teil und anschließend gibt's Krafttraining.
Wenn wir wieder bei Puste sind, wird unser Kampfgeist mit einem Spiel angeregt.
Zum Cool-Down dehnen, strecken und lockern wir unsere beanspruchte Muskulatur am Ende.
