Gesundheitsturnen-FIT Erwachsene
VS Rudolf Scheicher
Wann: Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Grünbeckgasse 1, 2700 Wiener Neustadt
VS Baumkirchnerring
Wann: Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Baumkirchnerring 18, 2700 Wiener Neustadt
Fr. Karla Tischler (Fitness Lehrwartin)
Beschreibung
Prävention, Beweglichkeit & Lebensqualität
DEIN Gesundheitsturnen-FIT Erwachsene
Programm: In dieser Fitnessstunde liegt der Fokus dabei, den Spaß an der Bewegung bis ins hohe Alter mitzutragen & präventiv Verletzungen sowie Unbeweglichkeiten entgegenzuwirken und zu vermeiden. Es erwartet dich ein bunter Mix aus den Bereichen Cardio, Bauch – Bein – Po, RückenFit & Yoga. Dein körperliches sowie psychisches Wohlbefinden steht an oberster Stelle und wird durch die Kombination aus Anspannungs- und Entspannungsphasen in der Fitnessstunde optimal erreicht.
Ich freue mich mit dir gemeinsam zu trainieren!
Karla