Sektion Allg. Gymnastik Erwachsene

Allgemeine Gymnastik Erwachsene

VS Rudolf Scheicher

Wann: Montag von 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo: Grünbeckgasse 1, 2700 Wiener Neustadt

KohlBrigitta-2
Fr. Brigitta Kohl
Obfrau
Tel. 0676 4533057

Beschreibung

Gymnastik für Erwachsene ist eine Form des körperlichen Trainings, das Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Es umfasst eine Vielzahl von Übungen wie Dehnungen, Krafttraining, Balanceübungen und Aerobic-Übungen. Gymnastik kann helfen, die allgemeine Fitness zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und das Wohlbefinden zu steigern.

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