Allgemeine Gymnastik Erwachsene
VS Rudolf Scheicher
Wann: Montag von 19:00 bis 20:30 Uhr
Wo: Grünbeckgasse 1, 2700 Wiener Neustadt
Fr. Brigitta Kohl
Obfrau
Tel. 0676 4533057
Beschreibung
Gymnastik für Erwachsene ist eine Form des körperlichen Trainings, das Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert. Es umfasst eine Vielzahl von Übungen wie Dehnungen, Krafttraining, Balanceübungen und Aerobic-Übungen. Gymnastik kann helfen, die allgemeine Fitness zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und das Wohlbefinden zu steigern.
