Jackpot.fit ist ein Gesundheitssportangebot für Sport-Beginnerinnen- und Wiedereinsteigerinnen. Die Jackpot.fit Einheiten finden in Gruppen zu maximal 12 Personen statt. Das 60-minütige Programm umfasst 30 Minuten Ausdauertraining, 20 Minuten Krafttraining sowie 10 Minuten Verhaltensänderung/Motivation. Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich!
Das Gesundheitssportprogramm möchte gerne erwachsene Frauen und Männer im Alter von 35 bis 65 Jahren ansprechen, wobei auch Übergewichtige und Personen mit Typ 2 Diabetes herzlich willkommen sind!
Jackpot.fit hilft mit gesundheitswirksamer Bewegung die österreichischen Bewegungsempfehlungen zu erreichen. Regelmäßiges Krafttraining und mindestens 150 Minuten ausdauerorientierte Bewegung sollten alle Erwachsenen wöchentlich erreichen! Qualifizierte erfahrene Jackpot.fit Trainer*innen unterstützen und leiten die Bewegungseinheiten an und möchten Spaß und Freude an Bewegung vermitteln.
Jackpot.fit wird von allen Sozialversicherungsträgern in Zusammenarbeit mit den drei Sportdachverbänden ASKÖ, ASVÖ und Sportunion unterstützt! Mehr zum dem Gesundheitssportprogramm Jackpot.fit, den Kursorten und dem ersten kostenlosen Semester erfahren Sie unter https://jackpot.fit